מדריך שחייה – לימוד שחייה |

לכושר אין מוגבלויות

מצב גופני טראומטי יכול להיווצר ממספר סיבות, כולן קשורות לפגיעה כזו או אחרת בתפקוד הפיזי עקב מחלה, פציעה או מום מולד. קשה מאוד לאדם פגוע או פצוע לחשוב על דברים חיוביים, בטח שעל חזרה לכושר ולפעילות ספורטיבית במצב כזה. אבל, למי שבאמת רוצה בשינוי המציאות וביצירת שגרה חדשה, הפתרון כבר קיים – אימון כושר טיפולי בשילוב ספורט טיפולי מבית אקטיב ספורט.

המוגבלות הגופנית והחיים לצידה

בהינתן מצב נתון של מוגבלות פיזית, נכות או מום שהופכים לקבועים, הפצוע, בדרך כלל, חושב על המהלך הבא: האם לשקוע במרה שחורה, בדיכאון ובאפאטיות שתוצאותיהן שליליות, או, לחילופין, להבין כי זהו מצב חדש הכולל אופציות חדשות ואפשרויות התמודדות שונות אך קיימות.

כמות האנשים שבוחרים דווקא באפשרות השנייה והקשה יותר, היא עצומה. אנשים בעלי מוגבלויות, קלות כחמורות, פיזיות כמנטאליות מחליטים לעשות הכל כדי להרגיש עצמאיים ולמצוא חלופות ואלטרנטיבות למצב הפיזי הקודם או הרצוי שהיה ואינו עוד. מתוך מגוון האפשרויות המוגבל לכך, אין ספק שאחת המוצלחות והאפקטיביות ביותר היא אימון כושר טיפולי יחד עם מאמן מקצועי ומוסמך.

מה אפקטיבי באימון כושר טיפולי?

אין ספק כי מוגבלות פיזית עלולה להביא בשלב כזה או אחר לייאוש ולמצב רוח ירוד. פעילות ספורטיבית ממושכת מכניסה את המתאמן למסגרת מסודרת, משפרת את מצב רוחו ומאפשרת לו לשכוח, לפחות לזמן מסוים, מהמגבלות שלו. אך, מלבד הצד המנטאלי, החשוב מאין כמוהו, אימון כושר טיפולי מציע מגוון יתרונות עצום במובן הפיזי.

אימוני כושר טיפוליים מתרכזים בהקניית יכולות פיזיות רבות, וביניהן:

חיזוק היציבה ושמירה על שיווי המשקל.

שיפור היכולות המוטוריות שנפגעו.

יכולת התמודדות עם כאבים פיזיים בעזרת תרגילים מסוימים ותנועות גוף מבוקרות

אימון הגוף והשכל לחיי היומיום החדשים ואיך להתמודד עם צרכים ומצבים ישנים בעולם החדש והמסובך יותר לתפעול.

אימונים כאלו מאפשרים לאדם בעל מוגבלויות להיות עצמאי ככל האפשר ולהפחית את הסתמכותו על הזולת, ואת הפסיביות של התנהלותו. בדרך זו, הם גם משפרים את ראיית האדם את עצמו, עוצמתו ויכולותיו המוטוריות ומשיבים לו את הביטחון העצמי, שחשוב לא פחות, ולרוב אפילו יותר, ממצב פיזי הניתן לשינוי ולשיפור.

אימון כושר טיפולי – עבודה בקצב של המתאמן

בניגוד לאימונים אחרים, אימונים טיפוליים נעשים בהתאם להתקדמות של המתאמן. אדם בעל מוגבלויות מתקדם בקצב איטי יותר מאדם רגיל, באופן טבעי, והשיפור בתוצאות לא ייראה תוך זמן קצר. לכן, מדריך כושר מנוסה באימונים מסוג זה יידע מתי מומלץ להמתין ומתי ניתן להגביר את הקצב וכיצד לשכנע את המתאמן עצמו לא לאבד סבלנות.

חברת אקטיב ספורט מאמינה בשילוב טבעי ככל האפשר של בעלי מוגבלויות בחברה, כאשר מצבם ומוגבלותם אינה רלוונטית כלל ליכולת ההשתלבות שלהם. מדריכי החברה מיומנים ומנוסים באימונים טיפוליים והם יעשו הכל כדי שהמתאמן שנמצא תחת ידם יוכל להשתקם, לשפר את מצבו הגופני ולתפקד באופן עצמאי מדי יום.

בעזרת אימון כושר טיפולי מבית אקטיב ספורט כל אחד יכול להתגבר על מגבלותיו ולהפתיע את הסובבים. כל מה שצריך הוא אמונה, סבלנות ומדריך טוב – ולגבי המדריך, אתה יכול לסמוך עלינו בשתי ידיים ובשתי רגליים. תוכל לבחור באימונים בחברת כמה אנשים או בטיפולים פרטניים, בין אם במחלקה בה אתה מאושפז, בביתך או בחדר שיקומי מיוחד.